Aktualności
2019-09-03
We wtorek, 3 września, Miński Klub Sportowy TAEKWON – DO rozpoczął swój 26.sezon sportowo-treningowy.
 
2019-09-02
Od nowego sezonu treningowego 2019/20, który rozpoczyna się tuż po wakacjach - na początku września, zapraszamy wszystkich chętnych na zajęcia Taekwon-Do dla dorosłych - TKD 25+.
 
Należymy do
  • Zajęcia Taekwon-Do
    TRZY POZIOMY ZAAWANSOWANIA
    Grupa początkująca

    Grupa średniozaawansowana

    Grupa zaawansowana
     
  • Zajęcia TKD Tigers
    NAUCZENIE I WYCHOWANIE DZIECI W WIEKU 4-7 LAT
    Zachowanie się w różnych sytuacjach
    Obrona przed przemocą i znęcaniem się
    Zdrowy styl życia i odżywianie
    Kondycja fizyczna
    Praca zespołowa i przywództwo
    Wartości rodzinne
     
  • Siła tradycji
    JESTEŚMY Z WAMI 25 LAT
    Nasz klub rozpoczął swoją działalność
    28 marca 1994 roku

    Już ćwierć wieku działamy na rzecz mieszkańców miasta i powiatu
     
  • Zajęcia FITNESS
    ZAJĘCIA DLA PAŃ
    Zdrowy kręgosłup - Stretching
    Joga Fit / Jerry Cross
    Gimnastyka kręgosłupa
    Power Step+ / Step 40+
    TBC / Gimnastyka / Step
    TKD 25+
     
  • Zajęcia z pływania
    ZAJĘCIA NA BASENIE DLA DZIECI I DOROSŁYCH
    Aqua Aerobic

    Aqua TBC

    Nauka pływania dla dzieci i młodzieży
     
  • Mistrzostwa Świata 2019
    NASI KLUBOWICZE W KADRZE POLSKI
    Cezary Jackowski: Wicemistrz Świata juniorów
    w konkurencji drużynowych technik specjalnych

    Podopieczne Mistrza Jacka Łuniewskiego:
    15 medali - 5 tytułów Mistrzyń Świata
     
  • Projekty lokalne
    WSPÓŁPRACA Z SAMORZĄDEM LOKALNYM
    Działalność społeczna

    Wspieranie zadań publicznych

    Organizacja zawodów i obozów sportowych
     
  • Program Rodzinny Mińsk
    MIŃSKA KARTA DUŻEJ RODZINY
    Zniżki w opłatach za zajęcia:

    - Taekwon-Do
    - FITNESS
    - Nauka pływania
     

Kultura duchowa

"Podczas szkolenia adept powinien stale rozwijać dyscypliny psychiczne i fizyczne, które to działania powinny być uważane za integralną część szkolenia".

(Gen. Choi Hong Hi, Encyklopedia Taekwon-Do, Tom I).


Kultura duchowa (JUNGSHIN SOOYANG)

Interpretacja Dalekowschodniej kultury duchowej jest czasami bardzo ciężka do zrozumienia przez Europejczyków.

Według Generała Choi Hong Hi kultura duchowa jest bardzo silnie związana z Taekwon-Do - podnosi nie tylko sprawność ciała i umysłu, ale także sprawność sportową oraz moralne postępowanie.    

W kulturze Dalekiego Wschodu duch jest siłą dającą zdolność tworzenia, będąc połączeniem organu świadomości oraz fizycznej aktywności - w efekcie wykorzystując maksymalnie wszystkie umysłowe i fizyczne władze ludzkiego organizmu można osiągnąć maksymalne wyniki.

W Taekwon-Do kładzie się duży nacisk na kulturę duchową i moralność ducha, nie tylko dla osiągnięcia rozwoju techniki, ale także kształtowanie charakteru.

Podróże (YO HAENG)

Patriotyzmu można się uczyć podróżując do znanych miejsc historycznych w swoim kraju. Adepci powinni wyszukiwać takie miejsca i odwiedzać je aby zastanawiać się i próbować się z nich uczyć.

Wspinaczki górskie (DUNG SAN)

Ten rodzaj ćwiczeń nie tylko rozwija i wzmacnia mięśnie nóg, ale także wzmacnia ducha poprzez zwiększenie poczucia zwycięstwa i triumfu. Każdy człowiek może osiągnąć wymarzony cel jeśli tylko tego bardzo pragnie - problemem jest to, że często nie podejmuje wyzwania z góry zakładając porażkę.

Zimne prysznice i kąpiele (NAENGSOO MACHAL)

Poprzez zimne prysznice i kąpiele oraz ćwiczenie boso na śniegu adepci uczą się nieustępliwości i dumy.

Praca społeczna (SAHWE BONGSA)

Pracując społecznie dla lokalnego środowiska, osób ubogich lub niepełnosprawnych adepci uczą się pokory, koleżeńskości, tolerancji i wielkoduszności.

Etykieta (YE JOL)

Adepci muszą wykazywać się wysokim poziomem etyki zarówno w sali treningowej jak i poza nią. Niżsi stopniem adepci są zobowiązani do odpowiedniego zachowania wobec starszych stopniem podczas treningu, natomiast starsi stopniem do odpowiedniego zachowania wobec starszych wiekiem adeptów poza salą treningową. Zawsze należy kłaść nacisk na prawidłowe powitanie – będące oznaką grzeczności i respektu. Niedopuszczalnym jest aby posiadacz czarnego pasa lekceważył początkującego adepta, który mógłby być dla niego seniorem – zarówno wiekiem jak i pozycją społeczną. Adepci Taekwon-Do odwiedzający inne sale treningowe (także innych sztuk walki) powinni okazywać grzeczność, skromność oraz właściwy szacunek.   

Nasz adres
Miński Klub Sportowy "TAEKWON-DO"
ul. Dąbrówki 28/1 (nad "Biedronką")
05-300 Mińsk Mazowiecki
Bank
Bank PKO BP o/Mińsk Mazowiecki
Wpłaty PLN: 84 1020 4476 0000 8102 0079 0840
Wpłaty EUR: 57 1020 4476 0000 8002 0417 5220


Adres korespondencyjny
Jacek Łuniewski
ul. Szpitalna 17/53
05-300 Mińsk Mazowiecki


E-mail
jacektkd@wp.pl
Telefony
RECEPCJA KLUBU
787 796 064 od godz. 17.00
Trener Taekwon-Do
608 497 616
Trener Fitness / Pływanie
602 361 229
Copyright 2013 MKS „TAEKWON-DO”